肌のキメを整える

肌のキメが細かくて整ってると
化粧のりもよくって健康的に見えて美人度アップ！
いいコトずくめです。

そこでキメが荒くなる原因について調べてみると、
睡眠の質、生理、食事のバランス、運動不足、冷え、
などがあるそうです。


こんな感じでよくダイエットとか美容関係のことネットで調べるんですけど、
どんなことでも結局生活習慣と食生活に行き着くんですよね～。

そこ改善しない限りは明るい未来はやってこない！
という結論に至りました。

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